Cómo trabajamos en NutrIA

Elaboramos planes de alimentación personalizados. Trabajamos con alimentos habituales y utilizamos la inteligencia artificial como apoyo, con revisión del plan antes de entregarlo.

Un plan no debería ser solo una tabla con comidas.

Tiene que ayudarte a organizarte, comprar mejor y entender cómo encajan tus comidas en el día a día. Esa es la idea que compartimos en Instagram y que guía nuestro trabajo: crear una estructura que puedas seguir.

Experiencia en alimentación, con apoyo de IA

Los planes los prepara y revisa una persona con experiencia en alimentación. La IA sirve de apoyo para contrastar estudios científicos e información oficial sobre alimentos, y para organizar la información de cada plan. La preparación y la revisión humana forman parte del trabajo antes de la entrega.

El resultado se lleva a algo cotidiano: comidas que entiendas, alimentos que conozcas y una organización que tenga sentido con tu rutina.

Tu contexto cambia la organización

Partimos de tu objetivo, tus preferencias, tus horarios y tu actividad para organizar tus comidas y adaptar las cantidades a tu contexto. También importa qué te gusta comer y cuánto tiempo tienes para cocinar.

Por eso cada plan es diferente. Una semana con varias comidas fuera de casa pide una organización distinta a una semana en la que puedes cocinar con más tranquilidad. La idea es que la estructura te lo ponga más fácil.

Comida habitual, fácil de consultar

Platos sencillos, variedad y enfoque mediterráneo. Como mostramos en nuestras publicaciones, comer mejor puede encajar con la comida normal y con un día libre cada semana.

Los planes de dos o cuatro semanas se entregan en PDF. Puedes consultar qué incluye el plan y los extras opcionales para elegir lo que te resulte útil.